Votre corps n'a pas besoin d'un régime de plus. Il a besoin d'un plan qui lui ressemble.
Je suis Clément, nutritionniste. Je construis avec vous un accompagnement à partir de votre histoire, de vos analyses et de vos objectifs. Le bon plan, ce n'est pas le plus strict : c'est celui que vous arrivez à tenir.
Nutritionniste (dipl. MCO) · Thérapeute en cours de qualification ASCA / RME
Du premier rendez-vous à votre quotidien
On commence par comprendre, avant de proposer quoi que ce soit. Ensuite, chaque document est calculé et écrit pour votre situation, jamais pour un profil moyen.
L'anamnèse
On fait le tour de votre situation : habitudes, sommeil, digestion, activité, et tout ce que vous avez déjà tenté. C'est là-dessus que je construis la suite.
Le suivi sur-mesure
Je calcule vos besoins et je monte votre plan : combien manger, quoi privilégier, quels compléments et quand. Tout est expliqué : vous savez ce que vous faites, et pourquoi.
La feuille de route
Un protocole clair pour vos journées, du réveil au coucher. De quoi savoir exactement quoi faire, sans y penser du matin au soir.
Des documents soignés, faits à la main
Chaque suivi est un vrai dossier, pas un PDF sorti d'un moule. Un document complet et lisible, qui vous accompagne dans le temps.
pages écrites pour vous, et vous seul
passés au crible, de l'alimentation à la motivation
vos besoins, vos macros et vos compléments, calculés pour vous
Vous vous reconnaissez ?
Mes clients arrivent avec des objectifs très différents. Le point commun, c'est l'envie d'arrêter de bricoler tout seul et d'avancer avec une vraie méthode.
Dites-moi où vous en êtes
Quelques questions simples pour comprendre votre situation, et je reviens vers vous. Sans engagement.